View:

Сергей Каширин

Гиревой экстрим. Взрывная сила. Тренировка с гирей в лесу.

5 мес. назад

Как тренировать взрывную силу с гирей? Что делать, если нет возможности ходить в спортзал? Ответ прост, наш...

Как тренироваться с гирей? Как укрепить связки? Изометрические упражнения и развитие силы.

5 мес. назад

Из этого видео вы узнаете, как построить изометрическую тренировку с гирей и укрепить ваши связки. Крепкие...

Как тренироваться на улице с отягощением. Тренируем грудные, трицепс, дельты. Streetlifting

5 мес. назад

В этом видео я вы узнаете о том, как тренироваться на брусьях с отягощением. Основная задача - большое количе...

Как делать толчок по длинному циклу. Гиревой спорт для гиревиков и качков.

6 мес. назад

Сейчас я активно прогрессирую в толчке гирь по длинному циклу и решил, что вам будет интересна техника выпо...

Как восстановить мышцы после тренировки? Эффективные способы восстановления.

6 мес. назад

Вы давно спрашивали, как восстанавливаться после тренировок? В этом видео вы найдете простой ответ на этот...

Силовая подготовка бойца ММА. How to train with sandbag to the fighter of mma? Monko

6 мес. назад

В этом видео вы узнаете о том, как построить тренировку бойцу смешанных единоборств и борцу с мешком sandbag...

Рывок гири. Техника выполнения. Подготовка к соревнованиям по гиревому спорту.

6 мес. назад

Изучаем рывок гири и ставим технику выполнения. У данного упражнения много нюансов, которые я постарался...

Как тренироваться с тяжелыми гирями? Тренировка на массу на улице. Гиревой фитнес и воркаут.

6 мес. назад

Как тренироваться на улице и наращивать мышечную массу?Недавно я опубликовал об этом статью в ВК (ссылка...

Пенсионеры пришли в кроссфит. Спорт кому за 40.

6 мес. назад

Сегодня мы испытали кроссфит по настоящему. Не говорите, что ваш возраст не подходит для занятий спортом....

Best motivatioin video. Мотивация спорт. Как начать новую жизнь?

6 мес. назад

Я начал тренироваться в 30 лет. В то же время я отказался от алкоголя. Мне 34 года и я муж и отец, я хожу на работ...

Как тренироваться с sandbag? ТОП 5 базовых упражнений с мешком.

6 мес. назад

Как выбрать sandbag? Как тренироваться с мешком? Какой вес сэндбэга выбрать для первой тренировки? На все эти...

Где работают качки? Хулиганил в обед. Приглашение в сообщество уличных атлетов.

7 мес. назад

Группа в ВК: @pro_streetfit https://vk.com/pro_streetfit Вся информация о том, как тренироваться на улице и дома, выйти из зоны...

Силовые упражнения. Тренировка на улице. Выход из зоны комфорта. Силовой экстрим.

7 мес. назад

Тренировка с Sandbag - лучший способ добавить себе новых ощущений. Этот вид тренинга носит экстремальный харак...

Подтягивания с весом. Турник или качалка? Тренировка спины на турнике. Тренировка с гирей.

7 мес. назад

Что круче, турники и брусья или качалка? Как эффективно тренироваться и тратить на это минимум времени?...

Резиновые петли и тренировка с резиной. Фулбоди тренировка для бойцов, борцов и любителей фитнеса.

7 мес. назад

http://fittraining.pro/product/expanderi_5_v_1/ Набор эспандеров Данный снаряд подойдет для атлетов всех уровней и видов спорта....

Отжимания от пола! superman aztec и ТОП 6 движение для развития вашего корпуса!

7 мес. назад

Давайте сегодня посмотрим, как накачать грудные, трицепс и передние дельты с помощью собственного веса....

Качаем бицепс! Турник и штанга. Упражнения на бицепс. Атлетичное тело. Как качаться дома и на улице?

7 мес. назад

Бицепс на турнике? Бицепс со штангой? Что выбрать? Не нужно долго думать, делайте все ) Турник всегда под...

ТЫ ЧЕ, КРОССФИТЕР? Мой воркаут с гирями. Качаем массу, скорость, выносливость. WORKOUT OF THE DAY

7 мес. назад

Как нарастить мышечную массу без больших весов? Очень просто. Мы возьмем интенсивностью. Всего две гири...

ЖИМ ШТАНГИ! ЧТО ОН ТВОРИТ? ДИВАННЫЕ КАЧКИ В ШОКЕ! ЖЕЛЕЗНЫЙ МАНЬЯК. В УДАРЕ

8 мес. назад

Жмем штангу по настоящему. Это вам не фитнес, а суровые будни уличного качка. Берем с собой кучу железа и...

Ноги Халка без штанги. Как накачать ноги? Упражнения на ноги. Качок кикбоксер.

8 мес. назад

Здесь я расскажу о том, как можно накачать ноги с помощью собственного веса. Тренировка ног дома, на улице,...

Как убрать живот и накачать кубики пресса за 15 минут. Худеем со скакалкой. Шок! Мужик на скакалке.

8 мес. назад

Как убрать живот и накачать кубики пресса с помощью скакалки и гимнастического колеса за 15 минут в день?...